جريدة الأمة الإلكترونية
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
  • مقالات
  • أقلام حرة
  • بحوث ودراسات
  • حوارات
  • أمة واحدة
  • الأمة الثقافية
  • الأمة الرياضي
  • من نحن
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
  • مقالات
  • أقلام حرة
  • بحوث ودراسات
  • حوارات
  • أمة واحدة
  • الأمة الثقافية
  • الأمة الرياضي
  • من نحن
No Result
View All Result
جريدة الأمة الإلكترونية
No Result
View All Result
Home منوعات

فوائد “البقدونس” المتعددة للجهاز الهضمي والكبد

د. نجاة الديب by د. نجاة الديب
الجمعة _28 _مايو _2021AH 28-5-2021AD
in منوعات
0
0
SHARES
46
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 أظهرت أبحاث أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر إحدى الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل إلى جانب الثوم والقراص.

 وعلى الرغم من كل هذا، فالقليلين من يأكلون البقدونس هكذا وحده، ومن يقومون بهذا غالباً ما يستخدمون البقدونس لانعاش الفم خاصة بعد تناول وجبة دسمة أو ثوم. بالإضافة لفوائد أخرى وهي تشمل:

1- مفيد لصحة الجهاز الهضمي والكبد

يساهم تناول البقدونس يومياً في دعم صحة الجهاز الهضمي ويرجع ذلك جزئياً إلى دوره في دعم الكبد.

فهو يزيد من مستويات الجلوتاثيون المضاد للأكسدة الرئيسية في الكبد وتدعم أيضا أنزيمات مضادة للأكسدة الأخرى.

وقد ثبت أن البقدونس يمكن أن يعمل على تجديد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة.

البقدونس يحفز إنتاج العصارة الصفراوية في الكبد اللازمة لهضم الدهون في الأمعاء. نقص في إنتاج الصفراء يساهم في سوء الهضم، النمو الجرثومي، والاضطرابات الهرمونية.

إنتاج الصفراء ضروري أيضًا لإفراز السموم التي يتم مسحها من الجسم والكبد.

2- يقلل مستويات السكر في الدم

قد ثبت أن البقدونس يخفض مستويات الجلوكوز في الدم في دراسات مختلفة.

ويستخدم كعلاج بديل لمرض السكري من النوع الاول في بعض البلدان.

3- يحسن رائحة النفس الجسم

البقدونس غني بالكلوروفيل وهو يمنح الجسم رائحة جميلة ويعتبر معطر للنفس.

يعمل الكلوروفيل كمضاد للطفرات ويقلل من البكتيريا المسببة للرائحة المسؤولة عن إنتاج رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم. فالبقدونس يعمل على التقليل من رائحة الجسم.

4- يخفض ضغط الدم

من المعروف أيضا أن البقدونس يعمل كمدر للبول ويقلل من ضغط الدم.

ويزيد البقدونس من إفراز الصوديوم والماء من خلال البول وزيادة إعادة امتصاص البوتاسيوم في الكليتين.

ويفيد ذلك بشكل خاص لأي شخص يعاني من ضعف الدورة الدموية، تورم، السيلوليت، مشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.

5- يحارب السرطان

تحتوي أوراق البقدونس الطازجة على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، بما في ذلك الفلافونويد، الكاروتينات، حامض الأسكوربيك “فيتامين ج” وتوكوفيرول.

وتحمي هذه المكونات الجسم من الجذور الحرة، وهي جزيئات تضر الخلايا السليمة وتؤدي إلى تطور السرطان.

Tags: البقدونسالجهاز الهضمىالسرطانالسكرفوائد البقدونس
القاري دين محمد حنيف، وزير الاقتصاد بالوكالة
اقتصاد

وزير الاقتصاد الأفغاني: إن الضغط الدولي لا يفيد بل على العكس إنه يزيد المشاكل

الأثنين _30 _يناير _2023AH 30-1-2023AD
0

أكد وزير الاقتصاد الأفغاني خلال لقائه مع سفيرة الاتحاد الأوروبي في العاصمة كابل على أن الضغط لا يفيد بل إنه...

Read more
كوريا الشمالية مد اشنطن أوكرانيا بالدبابات جريمة

كوريا الشمالية مد واشنطن أوكرانيا بالدبابات جريمة

الأثنين _30 _يناير _2023AH 30-1-2023AD

انطلقت اليوم سفينة “الفاتح” فى أول عملية تنقيب بالبحر الاسود

الأثنين _30 _يناير _2023AH 30-1-2023AD

باكستان.. عشرات القتلى والجرحى بتفجير استهدف مسجدًا في بيشاور

الأثنين _30 _يناير _2023AH 30-1-2023AD
انتحاري يفجر نفسه في مسجد بباكستان

شاهد.. انتحاري يُفجر نفسه داخل مسجد بباكستان ويصيب 96 مصليًا

الأثنين _30 _يناير _2023AH 30-1-2023AD
قناة الأمة على تلجرام
جريدة الأمة الإلكترونية

© 2021 جريدة الأمة
theme by 3bdoU Ahmed

الاقسام

  • الأخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
  • مقالات
  • الأمة الرياضي
  • الأمة الثقافية
  • أمة واحدة
  • اتصل بنا
  • من نحن

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعي

No Result
View All Result
  • الأخبار
  • اقتصاد
  • تقارير
  • مقالات
  • الأمة الرياضي
  • الأمة الثقافية
  • أمة واحدة
  • اتصل بنا
  • من نحن

© 2021 جريدة الأمة
theme by 3bdoU Ahmed